Quietinho Feito Um Sapo: Exercícios De Meditação Para Crianças (E Seus Pais)- Eline Snel Quietinho Feito Um Sapo: Exercicios De Meditacao Para Criancas (E Seus Pais)- Eline Snel

Quietinho Feito Um Sapo: Exercícios De Meditação Para Crianças (E Seus Pais)- Eline Snel

Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.

Dimensões: 23x15
Marca: Rocco
Número De Páginas: 122
Encadernação: Brochura
Letra: Imprensa minúscula
Gênero: infantojuvenil
ISBN: 9788568696354